ну начнем с того, что во сколько бы я не встала, лечь раньше 12 я не могу. Если я лягу где-то там в 10 вечера, я проснусь где-то в 3 и буду мотаться по квартире и засну где-то в 6 и снова таки проснусь не раньше 11 ))
Поэтому бороться я перестала. Иногда пытаюсь все еще начать раньше вставать,но я в утренние часы все равно неработоспособна, сколько бы я ни спала...